Visst du at vår psykiske tilstand kan påvirke helsen? Her i Vesten er det mange som ikke er klar over hvor stor innvirkning følelsene vår har på vår fysiske kropp. Vi ser kanskje litt oppgitt ut i luften når en hører folk si at følelsene våre påvirker hvordan du har det i din fysiske kropp. […]
Visst du at vår psykiske tilstand kan påvirke helsen? Her i Vesten er det mange som ikke er klar over hvor stor innvirkning følelsene vår har på vår fysiske kropp. Vi ser kanskje litt oppgitt ut i luften når en hører folk si at følelsene våre påvirker hvordan du har det i din fysiske kropp. […]
Emosjon 1- SINNE Visst du at vår psykiske tilstand kan påvirke helsen? Her i Vesten er det mange som ikke er klar over hvor stor innvirkning følelsene vår har på vår fysiske kropp. Vi ser kanskje litt oppgitt ut i luften når en hører folk si at følelsene våre påvirker hvordan du har det i […]
Vagusnerven er den lengste og mest komplekse nerven i hele kroppen. Den knytter hjernen til mange viktige organer, inkludert tarmen, magen, hjertet og lungene. Vagusnerven er også en viktig del av det parasympatiske nervesystemet og påvirker pusten, fordøyelsen og hjertefrekvensen vår. Den har også innflytelse på vår mentale helse. Derfor kan optimalisering av vagusnervens funksjon […]
Mange plages med svimmelhet- det trenger ikke å være aldersbetinget. Det kan ramme i alle alderstrinn men kanskje rammes det mest når vi begynner å bli eldre. Først vil jeg si at det kan være greit å få dette sjekket ut hos legen for å utelukke noe alvorlig. Mange av de som kommer til meg […]
Er du stiv og øm i kjeven din- våkner du opp med kjevespenninger? Når jeg jobber med disse problemstillingene så får jeg ofte spørsmål om hva det er som gjør at vi får disse spenningene. Noen typiske årsaker er stress, både utvendig stress men også innvendig stress. Med innvendig stress mener jeg at kjeven påvirkes […]
Mange kommer til meg på grunn av smerter i føttene. Smerten kan beskrives som brennende, stikkende, ømhet under hele foten- kramper som kommer i hele foten der tærne krøller seg sammen, krampe som kommer under fotbuen, smerter som går fra hælen og trekker seg oppover leggene. Ømhet og hevelse på fotens overside eller langs føttenes […]
Smerter i rygg og bekken etter graviditet I dag vil jeg fortelle om noe som opptar meg litt. Mange henvender seg til meg pga smerter i rygg/hofter og bekken etter fødsel. Det som går igjen er at de fleste har fått beskjed om at de må ta tiden til hjelp så vil alt gå seg […]
Hva er forskjellen på muskulær soneterapi og vanlig fotsoneterapi? Det er et spørsmål som mange lurer på. Er det egentlig så stor forskjell? Ja, det er det😊. Jeg har en grunnutdannelse i fotsoneterapi. Videre har jeg tatt en tilleggsutdannelse i Muskulær soneterapi og fullført en 2-årig utdannelse i Kraniosakralterapi. Den største forskjellen på de to […]
Vondt i korsryggen, smerter mellom skulderblad, tungt å puste, smerter i skuldre, dovning i armer/fingrer, trykk i brystet, følelse av å ha en klo i mellomgulvet, oppblåst i magen, smerter i magen, smerter i tarmene, lite energi, vanskelig å holde fokus, føler seg stresset osv… Alt dette kan være symptomer som kommer fra et problem […]
